DHA ช่วยป้องกันทารกคลอดก่อนกำหนด

DHA หนึ่งในกรดไขมันประเภทโอเมก้า-3 ที่ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทางสมองและสติปัญญา รวมทั้งสายตาให้กับทารก นอกจากนี้ DHA ยังมีบทบาทที่สำคัญในการป้องกันทารกคลอดก่อนกำหนด

จากข้อมูลการศึกษาวิจัยทางคลินิกล่าสุด พบว่า หญิงตั้งครรภ์ที่ได้รับ DHA ปริมาณ 1,000 มก./วัน ช่วยลดโอกาสของทารกคลอดก่อนกำหนด (อายุครรภ์ < 34 สัปดาห์) ได้ การลดโอกาสของทารกคลอดก่อนกำหนดนั้นมีความสำคัญเป็นอย่างมาก เพราะอาจช่วยลดอัตราการเสียชีวิตแล้ว ยังลดปัญหาสุขภาพต่างๆ ของทารกเมื่อโตขึ้นได้ด้วย

ดังนั้นการส่งเสริมให้หญิงตั้งครรภ์รับประทานปลา หรืออาหารที่เป็นแหล่งของ DHA ให้เพียงพอ นอกจากจะช่วยเรื่องพัฒนาการทางสมองและสายตาให้เด็กทารกแล้ว ยังอาจช่วยให้ทารกคลอดตามกำหนด เพื่อสุขภาพที่ดีในอนาคตอีกด้วย

เรียบเรียงโดย ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์
เอกสารอ้างอิง
Carlson SE, Gajewski BJ, Valentine CJ, Rogers LK, Weiner CP, DeFranco EA, Buhimschi CS. Assessment of DHA on reducing early preterm birth: the ADORE randomized controlled trial protocol. BMC Pregnancy Childbirth. 2017;17(1):62.

บทความที่เกี่ยวข้อง

BRAND’S Health Club  - โสมอเมริกัน...ป้องกันอนุมูลอิสระได้ ภายใน 2 ชม.

โสมอเมริกัน...ป้องกันอนุมูลอิสระได้ ภายใน 2 ชม.

ปัจจุบันผู้คนส่วนใหญ่หันมาใช้สมุนไพรในการดูแลสุขภาพกันมากขึ้น หนึ่งในสมุนไพรที่นิยมใช้บำรุงสุขภาพกันมายาวนาน ..อ่านต่อ

BRAND’S Health Club -พบศักยภาพใหม่ของ EGCE สารสกัด จากชาเขียว ช่วยลดความอยากอาหาร

พบศักยภาพใหม่ของ EGCE สารสกัด จากชาเขียว ช่วยลดความอยากอาหาร

EGCG คือ สารพฤกษเคมีในกลุ่ม Catechin ที่พบมากในชาเขียว มีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย อาทิเช่น ช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมัน ลดระดับไขมันในเลือด และยังมีการค้นพบคุณประโยชน์ใหม่ของ EGCG ในการช่วยควบคุมความอยากอาหาร โดยพบว่า...อ่านต่อ

BRAND’S Health Club -กินแต่พอดี...อาจช่วยให้ความจำดีขึ้นได้

กินแต่พอดี...อาจช่วยให้ความจำดีขึ้นได้

อีกหนึ่งในวิธีการกินที่ช่วยชะลอวัย ชะลอโรคคือ “การกินแต่พอดี” ซึ่งตรงกับ หลักการกินแบบจำกัดพลังงาน (Caloric restriction) โดยลดแคลอรีที่ได้รับในแต่ละวันลงประมาณ 20-30 % ผลการวิจัยล่าสุดยังพบว่า การกินแต่พอดี อาจช่วยให้ความจำดีขึ้นได้อีกด้วย เพราะอะไรนั้น พบคำตอบในงานวิจัย… ...อ่านต่อ