กินน้อยตายยาก กินมากตายง่าย เป็นหนึ่งในวิธีการกินที่ช่วยชะลอวัย ชะลอโรค ซึ่งตรงกับ หลักการกินแบบจำกัดพลังงาน (Caloric restriction) หรือการกินแต่พอดี ลดแคลอรีที่ได้รับในแต่ละวันลงประมาณ 20-30 % สามารถกระตุ้น Sirtuin gene เพิ่ม Insulin sensitivity ช่วยลดปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดได้
โสมอเมริกัน...ป้องกันอนุมูลอิสระได้ ภายใน 2 ชม.
ปัจจุบันผู้คนส่วนใหญ่หันมาใช้สมุนไพรในการดูแลสุขภาพกันมากขึ้น หนึ่งในสมุนไพรที่นิยมใช้บำรุงสุขภาพกันมายาวนาน ...อ่านต่อ
