Anserine และ Carnosine ช่วยลดอาการหลงลืม

กลุ่มอาการหลงลืมเล็กน้อย (Mild Cognitive Impairment หรือ MCI) เป็นภาวะหนึ่งที่สำคัญในปัจจุบัน เนื่องจากผู้ที่หลงลืมเพียงเล็กน้อย มีโอกาสพัฒนากลายไปเป็นโรคอัลไซเมอร์ในอนาคตได้ ดังนั้นการดูแลสุขภาพสมองจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยการรับประทานสารอาหารที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพสมอง

Anserine และ Carnosine เป็นเปปไทด์ ซึ่งมีประโยชน์ในการส่งเสริมสุขภาพสมอง จากการศึกษาวิจัยทางคลินิกล่าสุด พบว่า การรับประทาน Anserine 750 มก. และ Carnosine 250 มก. ต่อวัน เป็นระยะเวลา 12 สัปดาห์ ช่วยบรรเทาอาการหลงลืมเล็กน้อยได้ในผู้ที่มียีน APOE4 ซึ่งเสี่ยงต่อการเกิดโรคอัลไซเมอร์ โดยช่วยให้คะแนนในแบบทดสอบ global Clinical Dementia Rating (gloCDR) และ Mini-Mental State Examination (MMSE) ดีขึ้น
ดังนั้นการบริโภค Anserine และ Carnosine เสริม จึงอาจช่วยป้องกันการทำงานของสมองที่เสื่อมถอยลงได้

เรียบเรียงโดย ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์
เอกสารอ้างอิง
Masuoka N, Yoshimine C, Hori M, Tanaka M, Asada T, Abe K, Hisatsune T. Effects of anserine/carnosine supplementation on mild cognitive impairment with APOE4. Nutrients. 2019 ;11(7). pii: E1626. doi: 10.3390/nu11071626.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31319510

บทความที่เกี่ยวข้อง

BRAND’S Health Club  - หลับลึกได้น้อยลง อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคอัลไซเมอร์

หลับลึกได้น้อยลง อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคอัลไซเมอร์

การศึกษาวิจัยล่าสุดในปี 2019 โดย Dr. David Holtzman จากศูนย์แพทยศาสตร์การนอนหลับแห่งมหาวิทยาลัยวอชิงตันในสหรัฐอเมริกา พบว่า การหลับลึกได้น้อยลง อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคอัลไซเมอร์ ...อ่านต่อ

BRAND’S Health Club  - นอนไม่พอเพียง 1 คืน อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์

นอนไม่พอเพียง 1 คืน อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์

การอดนอน หรือ นอนหลับไม่เพียงพอ ทำให้รู้สึกอ่อนเพลีย ไม่สดชื่น อารมณ์เสียง่ายกว่าปกติ และส่งผลต่อสุขภาพเสี่ยงป่วยเป็นโรคต่าง ๆ ได้แก่ โรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคอ้วน นอกจากนี้ยังส่งผลต่อสมองด้วย ...อ่านต่อ

BRAND’S Health Club  - โอเมก้า-3 อาจช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก

โอเมก้า-3 อาจช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก

เมื่อกล่าวถึง “โอเมก้า-3” คนส่วนใหญ่จะนึกถึง คุณประโยชน์ในการส่งเสริมสุขภาพสมอง โดยเฉพาะเรื่องของความจำและสายตา รวมทั้งระบบหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ยังมีการศึกษาวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าโอเมก้า-3 ยังมีบทบาทเกี่ยวข้องกับเมตาบอลิซึมของกระดูกอีกด้วย ...อ่านต่อ

ผลิตภัณฑ์ที่คุณอาจสนใจ